ERGONOMIE TYPE 2

Public : Personne appelés à travailler sur écran,
Objectifs : Appliquer les gestes et posture adaptés, atténuer la fatigue, améliorer la récupération (tai-chi, shiatsu, réflexologie).

PROGRAMME THEORIQUE

- Fatigue et pathologie engendrées par l’activité bureautique (travail sur écran)
- Statistiques, accidents du travail
- Maladie professionnelle
- Réglementation
- Notions d’anatomie
- Notions d’efforts, de fatigue, lésions



PROGRAMME PRATIQUE

- Principe de préparation à l’activité bureautique
- Principe de récupération --> (notions de Qi gong : Tai-chi)
- Notions de méditation et de relaxation
- Approche de la réflexologie
- Les postures, fatigue visuelle, adaptation physiologique au poste bureautique
- Détermination des positions ergonomiques
- Les solutions pour prévenir et maitriser les risques ergonomiques